講座一覧

オリジナルメッソド　バランス調整エクササイズ「バランササイズ」

簡単なポーズに呼吸を合わせて、自分で自分の身体を整えるバランス調整エクササイズです。
みんな違う体で使い方や歪みも様々。そんな様々なバランスに焦点を当てて身体を動かしていきます。自分だけのバランス調整方法をぜひ習得して下さい。
ご予約は電話かメールで直接お問い合わせ下さい。

皆でフラダンスを楽しみましょう

ハワイ島のクム・ナニ・リム・ヤップに師事。
自然の恵み・愛・喜びを体で表現する事で
心癒しＡＬＯＨＡの精神を大切に優美で同調的な
フラを目指しレッスンに励んでおります。

ハワイアンフラ入門

フラは体力づくりができてアンチエイジングにも効果的です。
伝統的なフラは奥が深いです。
年齢を気にしないで一緒に踊ってみませんか！

やさしいヨガ

クラシックヨガで身体も心もリラックス！！

アイアンガーヨガのメソッドをお伝えいたします。

アイアンガーヨガは身体の歪みの改善にもっとも良いヨガと言われています。
すべてのポーズには、アライメント(正しい姿勢)があり、正しい動き方を知り、行う事で日常の姿勢もよい方向に向かいます。
姿勢がよくなっていく事で、気になる症状(肩こり、腰痛など)の改善に繋がります。
緩んだ部分を引き締め、硬い部分には柔軟性をもたらします。
初心者～ヨガに親しみのある方まで、レッスン内ではプロップス(補助道具)でのサポートで同じような効果を得る事ができます。

アイアンガーヨガのメソッドをお伝えいたします。

・身体の歪みを改善し、ストレスに強い体づくりや、自然治癒力・免疫力を高めてQOLを向上させましょう
・体の動かし方を解りやすく指導
・無理なくポーズがとれるようにプロップス(道具)を使ってサポート

クラッシックバレエ

音楽に合わせて楽しむことをテーマにバレエをしています。気軽にお問合せくださいね。

明るく楽しい稽古場です。是非一度覗いてみてください。

クラシックバレエの基本を大切に、表現力と優雅さを身につけ、全身で表現する喜びを味わいます。
同時に健康で美しいプロポーションをつくり、礼儀正しく協調性のある人格を養います。

強く、優しく、礼儀正しく　そして格好良く

空手を通して強さだけでなく、日頃のあいさつをはじめとする礼儀正しさ、人を思いやり、人に優しくなれる心を養います。

「月心会　空手道」強く、優しく、たくましい心を育てる

「礼に始まり、礼に終わる」を大切に、型と組手の稽古を行います。
空手道を通じて心身ともに強くなることを目指します。
月心会の特徴は「親子型」「防具組手」の2つが挙げられます。
子どもの成長とともに、保護者も同時入会して、稽古に励む方も多いです。
全国個人・団体組手10回以上の優勝経験がある指導者が丁寧に指導します。

空手教室（佐保派糸東流日本空手道拳和会）

当会は昭和52年に東灘区にて空手道教室を開設したのを皮切りに、現在では神戸市はもとより、明石市・篠山市にも支部道場を構えております。
『空手道』には、実際に相手と決められた場所に攻撃を行い適切にコントロールされた技を出し合う「組手」、仮想の敵に対する攻撃技と防御技を一連の流れとして組み合わせた演武の「形」、大きく分けてこの２つがございます。これらを基本から順を追って稽古していきます。性別・年齢、また稽古の目的も様々で、どなたでもいくつからでも始めることができることから現在３歳から８０歳近くの方まで幅広い年齢層の方が稽古に励んでいます。

楽しく学ぶ空手道

空手道を通じて、礼儀作法を学び集中力を高めます。
親子で心身を鍛えましょう。
幼児から大人まで楽しく練習しましょう。

上級武士の所作振舞、無手の護身術、居合等による身体造りを行います。

口伝によれば、大東流は代々清和源氏に伝わっていたものを、11世紀ごろ新羅三郎義光が集大成したものとされています。義光は家伝の武術に一段の研究工夫をこらし極意を極めたといわれ、武田家家伝の武芸として代々伝えられました。天正2年、武田国継が会津に至り、この技法を伝えた後は会津藩御留技として藩内のみに伝授されました。明治期中興の祖、武田惣角から久琢磨免許皆伝→森怨総務長→槇原教授代理へと伝承されています。
技法は多種多様に渡りますが、講座は年齢、性別関係無く、健康な身体つくりの上で筋力に頼らない技法を稽古して、現代に通じる護身、健康等を身に付けます。
小学生から60～70歳代の方など、誰でも日本の知恵と伝統を学べます。

心もからだものびやかに。楽しむ武術太極拳

健康体操でありながら、武術でもある太極拳。
習うほどに慣れるほどに身体のバランス感覚が養われ、気持ちよく動く楽しさが得られます。

中学生以上の方は鉛筆デッサン・成人の方は水彩画または鉛筆デッサンを行います。

絵画とは個性の表出であり、世界で一つしかないものをつくりだすことが大切です。
当教室では、人まねではなく個性を発揮して人々に感銘を与えることを目指して、幼少期から努力を続けることを学びます。

書を通して心豊かなひと時を。

初歩の方から師範を目指される方まで、段階に応じて書の楽しさをお教えいたします。
小学低学年の方は先に鉛筆にて練習となります。

己書　縁満道場

2000円から始める己の書、味のある字を描いてみませんか？
キレイな文字が書けなくても、上手に絵が描けなくてもOK！
お地蔵さまからイベント毎、年賀状などを描いていただけます。
体験からぜひご参加お待ちしております。
（体験は持ち物不要です）

クラシック・JAZZPiano・ポップス・アニメなど　ジャンルを問わないピアノ教室です

ピアノ・リズム・耳のトレーニング・ソルフェージュetc...
ピアノ演奏に必要な音楽の知識と一緒に表現力・演奏の楽しさが身に付くように練習しています

福岡法子ピアノ教室(個人)

幼稚園から大人まで個人指導
保育科受験指導、保育士のための伴奏指導　ほか

「気軽・喜び・つながり」の音楽を！

一般社団法人　全日本らくらくピアノ協会
https://www.rakurakupiano.jp/

ギターは気楽に楽しめるお手軽な楽器♪楽しいギターライフを身近にしてみませんか♪

ギターを弾きたいと思うきっかけは人それぞれだと思いますので、当教室では生徒さんと話し合いながらレッスンの方向性を決めています。
「何か趣味を持つことによって心と体をリフレッシュさせる！」そういう単純な理由でギターを始めてみるのもいいのではないでしょうか。

唱歌・童謡・外国の歌・日本の歌・シャンソン等ジャンル問わず歌ってみましょう

発声に大切な身体をまず動かして声をしっかり出しながら、楽しく歌います。

オールディーズ・ビートルズ・カーペンターズ　昔なつかしい英語の歌を一緒に歌いませんか！！

ポピュラーソング・スクリーンミュージック・ジャズスタンダードなど1950年代～今日の英語の歌を解説を交えながら楽しく歌っています
歌う前にボイストレーニングで音域を広げる練習もしています。

五・七・五の世界で遊んでみませんか！！

俳句は年齢に関係ありません。鉛筆と紙さえあれば何時でも何処でも楽しめます。
「暁俳句会」代表の桑田和子が初心者の方には俳句の基礎を、すでに俳句を作っておられる方には更に素晴らしい俳句を作るためのコツなど、分かりやすくご指導させていただきます。

LET'S PLAY＆SING ENGLISH SONGS　英語の歌を歌いながら一緒に遊びませんか？

英語の歌を歌ったり、遊んだり、絵本を読んだりします！

洋裁教室まるた

お手持ちの布でお好きなデザインの服作りやサイズの合わなくなった洋服のサイズ直し、お着物や着なくなった洋服をリメイクします。

LET'S PLAY＆SING ENGLISH SONGS　英語の歌を歌いながら一緒に遊びませんか？

英語の歌を歌ったり、遊んだり、絵本を読んだりします！

ロボット教室・プログラミング教室

ロボット作成を通して、楽しみながら集中力、空間認識能力、プログラミングのスキルを学びます。
年長さんから中学生まで、レベルアップしながら最終的には本格的なロボット作成までできるようになります。

運動神経が良くなるスポーツ教室

一つの競技に絞ることなく走る・跳ぶ・投げるなど、様々な運動を通じて基本となるカラダの使い方・動かし方を覚えます。

運動神経のほとんどが完成する3歳から12歳くらいまでの「ゴールデンエイジ」とよばれるこの時期、子供たちの才能・身体を動かす力を「最大限に引き出す」お手伝いをしています。

“生きる力を育む”ダンススクール!!　ダンススキルだけでなく、礼儀・表現力・協調性も一緒に楽しく身に付きます♪

ダンスと心を育むスクールR.Nexus.
一人ひとりに寄り添った指導を行っています。
幼児さんはリトルクラス、小中学生はチアクラス、バトンクラス、キッズクラス(ジャズヒップホップ)からご選択いただけます。

投げる楽しみ、決まる喜び

狙いを定めて的に当てた時、達成の喜びを満喫できるスポーツです。的のど真ん中に命中したときの爽快さを味わってみてはいかがでしょうか？

想いやりで繋がり、一体感を表現する大人ダンス部

大人になっても、それぞれの本気でダンスを中心に何事も楽しむグルーヴメイトです。
初心者、経験者問わず、現在20代～40代女性で活動しています。
入部の詳細は、電話かメールで直接お問い合わせください。

日本舞踊

幼稚園の子供さんから80歳代の高齢の方まで、個人レッスンでその人の体力、実力に応じて優しくお稽古いたします。